Comer para proteger : los alimentos que refuerzan tu inmunidad
Hacer mas fuerte el sistema inmunológico a través de la nutrición es un plan escencial para sostener una buena salud. La incorporación de determinados alimentos en nuestra dieta puede ser una manera natural y efectiva de potenciar nuestras defensas contra enfermedades. Estos alimentos ricos en nutrientes específicos, como vitaminas, minerales